《西游记》中有这样一段，祖师欲传授悟空法术，征求他意见：“你要学那一般?有一般天罡数，三十六般变化，有一般地煞数，七十二般变化。”悟空说：“弟子学一个地煞变化罢。”祖师道：“既如此，上前来传与你口诀。”遂附耳低言，不知说了些什么妙法。这猴王也是一窍通时百窍通，当时习了口诀，自修自炼，将七十二般变化都学成了。

道医古是一家以道家养生为核心，弘扬道家传统文化为己任，专研阴阳五行自然医学的文化传播公司。我们以道学养生为基础，调理国人亚健康体质。

道医古，我们只为传统文化的传承，我们只为您的健康保驾护航。

本次健康家·轻松学公开课，以“天罡导引术”为引，为前来的家人带了一种前所未有的全新体验。会议邀请三锦老师为主讲，下面我们简单介绍一下三锦老师：催眠双针创始人；道医古养生项目研发人；天罡导引养生术创始人；国学道家养生发起者；倡导心学，环境学，导引养生学，弘扬全民养生思想。

主讲老师：三锦老师

主持人：陈露老师

健康家系列养生公开课的创立即是传播国学文化，让一些对传统文化有眷顾、有信心的人，走进来。

让健康家公开课与您一起探索健康的奥秘。

催眠是由各种不同技术引发的一种意识的替代状态，此时的人对他人的暗示具有极高的反应性。是一种高度受暗示性的状态。并在知觉、记忆和控制中做出相应的反应。

当一个人接受催眠时，心变得静止、放松。这一刻我们只属于我们自己。

“夜阑人静万虑抛，意守丹田封七窍，呼吸徐缓搭鹊桥，身轻如燕飘云霄。”

导引是古代流传的一种健身方法。以肢体运动、呼吸运动和自我按摩相结合为特点，也叫做道引。古代导引一般徒手进行，也有的辅以简单器械，以达到行气活血、簧筋壮骨、除劳去烦，祛病廷年的目的。

牵拉肌肉，可以产生踺反射器兴效应，以及恢复肌纤纬的正常拼列作用，使紧缩的肌肉放松，使肌肉达到正常的收缩，舒张状态。这种状态让人们感觉到轻松舒适、活动自如、心情舒畅、充满活力。

气既是体内流动着的富有营养的精微物质又泛指脏器组织的机能。血是由食物精华通过气

化作用而生成的一种物质。它们是养筋壮骨、除劳去烦、祛病延年的最根本的物质保证。

经络是人体气血运行的通道。通过经络系统的联系，把人体内外、脏腑、肢连成一个有机

的整体。气血运行通畅，身体就健康；气血运行不够通畅，身体就有疾；气血运行不通畅，身体就有病。

拉筋可以通畅经络，使保障健康的最根本的物质遍布全身，各脏器组织机能的正常发挥，达到最高的心理、生理状态，保障健康。

唐代王冰说：“导引，谓摇筋骨，动支节”。唐代释慧琳《一切经音义》中说：“凡入自摩自捏，伸缩手足，除劳去烦，名为导引”。

拉筋可以平衡人体阴阳、气血丶、脏腑、营养的平衡，从而调理不容易察觉或尚未达可见程度的“疾”，使它不发展。

宇宙都是在一个磁场中运行，相互吸引便有了银河系、太阳系以及我们可以观察到的仙女星系、大小麦哲伦星云等河外星系。潮汐现象：我们居家厕所，厨房，代表着什么呢。东西南北又代表着五行中的什么呢，等等的一系列例子，无不体现着大小磁场的作用，人有金、木、水、火、土五行，相生相克竟在其中。

“饿命学”源自八字神算，上乘祖先古文化的伟大智慧，再以无数真人的八字做实验引证，而得出的人生密码。数千年以来，首先被应用于历代帝皇兴邦立业，张良，孔明，刘伯温等先贤便是精通此玄学。此后经李居明先生的推陈出新,独树一帜使得饿命学发扬光大，其操作性强,实用性强,实践中,屡屡应验。