中国是一个五千年的文明古国，历史文化底蕴极深，春秋时期的道家和儒家影响了中国几千年的人类文明。道家将养生、道德、自然集合，将人分为五类，即愚人、贤人、圣人、至人、真人。

那为何我们叫做修贤班呢？

贤人，贤人即能辨明善恶、辨明邪正、能独善其身，能安分守己，知书达理，贤人最主要的特点就是己所不欲勿施于人，这便是贤人。

而健康家·修贤班的创立既是传播国学文化，让一些对传统文化有眷顾、有信心的人，走进来。

“上医医国，下医医民，中医医力。”让您一日不见，定当刮目相看。 

 每个人都有自己的能量场，多积善果。

让健康家公开课与您一起探索汉字的力量。

为什么生意经营惨淡，门可罗雀？

为什么事业原地踏步，久职无升？

为什么夫妻矛盾重生，无话可说？

为什么身体频患顽疾，久治不愈？

为什么子女顽劣叛逆，不学无术？

为什么人生磨难重重，深陷危机？

名正，则言顺，言顺，则事成；名不正，则言不顺，言不顺，则事难成。

一名之得，可以成龙；一名之失，可以成虫。可见，一个成功的名字不仅可以激励自己发奋进取，而且是我们迈向社会走向成功的第一步。所以古圣贤说：“赐子千金，不如教子一艺，教子一艺，不如赐子佳名”。姓名是如此重要，因此，在人生发展的道路上，我们除了靠自己的先天运气和后天努力，更需要为自己、为孩子取一个好名字，为美好吉祥的人生锦上添花！

 “学而不习则罔，思而不学则殆”

不要把生活放在压力上，要放在节奏上，改变自己，从学习开始。

三财养生 

凌晨3:00--9:00为春季

9:00--15:00为夏季

15:00--21:00为秋季

21:00--次日3:00为冬季

（健康家公开课报名热线：13174338493）

本期养生小知识：

经络不通百病生

《黄帝内经》里面有这么一句话：“百病源于经络堵”！民间也有两句：“经络不通，走路中风”，“经络不通，浑身不舒象鬼上身” 。

1、心包经不通的常见症状：

失眠多梦易醒难入睡；心烦健忘胸翳闷口干；神经衰弱。

　　手厥阴心包经戌时（19点至21点）—心包经旺。戌时护心脏，减压心舒畅；“心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。”心包是心的保护组织，又是气血通道。心包经戌时最兴旺，可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情舒畅：看书听音乐、或做SPA、跳舞、耍太极……放松心情，释放压力。

2、胃经不通的常见症状：

喉咙痛胃痛怕热消化不良；倦怠膝关节酸痛便秘；辰干舌燥身体消瘦。

　　足阳明胃经 辰时（7点到9点）—胃经旺。辰时吃早餐，营养身体安；人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品容易引起胃火盛，出现嘴唇干裂、唇疮等问题。不吃早餐更容易引起多种疾病。

3、心经不通的常见症状：

心烦心惊心悸心闷心痛；短气上气有压力感忧郁易怒；口腔溃疡口干口臭。

　　手少阴心经午时（11点至13点）—心经旺。午时一小憩，安神养精气；“心主神明，开窍于舌，其华在面。”心气推动血液运行，养神、养气、养筋。人在午时能睡片段，对于养心大有好处，中使下午至晚上精力充沛。

4、肝经不通的常见症状：

口干口苦情志抑郁胸胁胀痛；眩晕血压不稳易怒冲动；皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大；月经不调乳房疾病小便黄。

足厥阴肝经丑时（1点至3点）—肝经旺。丑时不睡晚，脸上不长斑；中医理论认为：“肝藏血。”“人卧则血归于肝。”如果丑时不能入睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。所以丑时前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。